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Si los vais a congelar, recordad anotar siempre con una etiqueta la fecha de elaboración para ir comiendo aquellos cocinados hace más tiempo.
Otras recetas que puedes hacer y guardar para comer durante la semana Otra buena alternativa son los pasteles fríos como este pastel de bonito que puedes hacer en el microondas y te resolverá muchas cenas.La importancia de implicar a los niños en las tareas del hogar.Plan de alimentación para perder peso en 7 días.Todas son estupendas para guardar y sacar cuando nos anuncios personales de la mujer convenga.Receta En Directo al Paladar 57 recetas de cocina fáciles y rápidas.
Colaboración de los miembros de la familia.
Se hacen en un periquete y tienen mucha salida para esas cenas improvisadas, añadiendo un fideito o un poco de arroz blanco.
De esa manera, con uno o dos días que dediquemos a la cocina, tendremos mucho adelantado para todo el mes.
Este es el plan diario: Día 1: puedes consumir varias porciones de fruta, preferiblemente aquellas que sean ricas en agua, como la sandía, el melón y la piña.
Puedes prepararlo a fuego lento o en la olla expréss y siempre sale delicioso.
Las que llevan patata no se pueden congelar porque pierden su textura, pero sí se pueden cocinar hoy y comer durante la semana, dándoles un calentón.La planificación, hacer un cuadrito con un menú semanal es muy práctico.Muchos amigos y amigas me preguntan que de dónde saco el tiempo para cocinar,- no sólo por todas las recetas que publico cada semana-, sino para las comidas y cenas de la familia, los tuppers, meriendas y demás.Además de los potajes más tradicionales, prueba estas lentejas con pechuga de pollo, unas lentejas con alcachofas y gambones o si prefieres las clásicas haz estas lentejas guisadas.Otra buena elección para cocinar y dejar lista para ir comiendo durante la semana es la de preparar albóndigas.1 cabeza de repollo.En otoño nos apetecen mucho las cremas de calabaza, los purés de guisantes y las cremas de verduras variadas.Receta de la sopa milagrosa Además de los alimentos mencionados anteriormente en este plan de alimentación, puedes consumir la cantidad de sopa que desees a diario, cada vez que sientas hambre.La carne debe ser cocida o asada y los tomates los puedes consumir crudos o hervidos.Dejar participar a los niños en la planificación de las tareas de limpieza puede despertar en ellos un verdadero interés.Corta todos los vegetales en dados pequeños e introdúcelos en una olla con suficiente agua.Dedicar tiempo a las tareas del hogar no tiene porque ser aburrido, ponga música, con el ritmo de sus canciones favoritas todo será más entretenido.

Por otro lado puedes organizarte para limpiar un poco más a fondo cada una de las habitaciones de la casa a lo largo de la semana, limpieza del polvo muebles y ventanas, organiza y reparte también los días de plancha.


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